perfit GOLF. Mehr Länge, weniger Schmerzen.

Im perfit Mönchberg stehen Ihnen viele Möglichkeiten für mehr Länge, eine bessere Rumpfstabilität und ein Spiel ohne Verspannungen und Schmerzen zur Verfügung.

 

 

Unser Personal Training für Golfer gliedert sich in diese Bausteine:

 

  • Mobilität
  • Stabilität
  • spezifisches Training mit logicalgolf®
Perfit-Golf-Mobilitaet

Mobilität

Voraussetzung für eine gute Länge ist eine gute Mobilität. Ohne ausreichende Beweglichkeit, vor allem im Schultergürtel und in der Brustwirbelsäule, gelingt kein dynamischer Aufschwung und erst recht kein korrektes Finish.


Die Folge mangelnder Beweglichkeit: Ausweichbewegungen und Schmerzen durch eine falsche Technik.


Wir zeigen Ihnen Mobilisationsübungen für einen dynamischen Schwung. Damit gelingt ein Golfschwung, der Ihnen Freude macht und Schmerzen verhindert.

Stabilität

Im richtigen Moment müssen Bauchmuskulatur, Schultergürtel, Beine und Po stabil sein und die Gewichtsverlagerung vom rechten zum linken Fuß im Abschwung gelingen.

Das „Core-Training“ baut eine starke Rumpfmuskulatur auf, die für einen sauberen Schwung sorgt. Bei uns lernen Sie Übungen, die Ihrer Körpermitte und dem Schultergürtel zu mehr funktioneller Stabilität verhelfen.

 

Perfit-Golf-Stabilitaet

logicalgolf®

logicalgolf® steht für Trainingsgeräte, die die Komplexität des Golfschwungs minimieren und dabei den Spaßfaktor während des Lernprozesses maximieren.


Dieses Trainingssystem unterstützt Sie bei der Erweiterung Ihrer körperlichen Fähigkeiten im Golf. Erfinder ist Robert Baker, mit dessen Hilfe schon Spieler wie Ernie Els, Greg Norman, Nick Price oder Nick Faldo an die Weltspitze gelangten.


Mobilität, Stabilität und spezifische Übungen mit dem logicalgolf®-System: wir machen Sie „Fit for Golf“!

 

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Das perfit Mönchberg ist Kooperationspartner des Golf-Club Würzburg.

Als Mitglied im Golf-Club Würzburg erhalten Sie bei uns ganz besondere Konditionen! Sie können Trainings-Pakete mit über 20% Rabatt erwerben und erhalten generell auf unsere Leistungen einen Nachlass von 10%.

 

 

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